بصل
يعد البصل من أهم الخضراوات الغنية بالفيتامينات التي لها تأثير مباشر علي جهاز المناعة والسيطرة علي نسبة الكلويسترول في الدم والحفاظ علي مستويات مرض السكري في المعدلات الطبيعية كما أنة من حيث الاستخدام الغذائي يدخل في اعداد جميع الاطعمة
يعد البصل من أهم الخضراوات الغنية بالفيتامينات التي لها تأثير مباشر علي جهاز المناعة والسيطرة علي نسبة الكلويسترول في الدم والحفاظ علي مستويات مرض السكري في المعدلات الطبيعية كما أنة من حيث الاستخدام الغذائي يدخل في اعداد جميع الاطعمة
