طريقة عمل سلطة البصل والبقدونس للمشاوي
تعتبر "سلطة البصل والبقدونس للمشاوي" من اشهر انواع السلطات التي تقدم بجانب اطباق اللحوم والمشويات في العديد من الدول العربية حيث تتميز بطعمها المنعش ودورها الفعال في تعزيز الشهية وكسر طعم التوابل القوي كما انها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل مضادات الاكسدة والفيتامينات التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتحسين عملية الهضم وتمنح الجسم ترطيب وانتعاش طبيعي خاصة في الوجبات الغنية بالبروتين وتعتبر هذه السلطة من الوصفات السريعة والسهلة التي يمكن تحضيرها خلال دقائق مما يجعلها خيارا مثاليا لمن يبحث عن سلطة صحية ولذيذة وغير مكلفة بجانب المشاوي او في الوجبات اليومية الخفيفة.
00:06:09
00:08:48
1
54
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
حمية نباتية
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع البصل شرائح صغيرة ثم وضعه في طبق التقديم
الخطوة 2
يتم فرم البقدونس ووضعة على البصل
الخطوة 3
يتم إضافة توابل الملح والفلفل والسماق ثم خلط جميع المكونات وبذلك تصبح جاهزة للتقديم
العناصر الغذئية
54
744.29mg
84.19mg
12.05g
2.00g
44.73mg
1.28mg
265.21mg
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.