طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء بالطماطم
"سلطة الفاصوليا الخضراء بالطماطم" من أكثر الاطباق التي تحتوي على فوائد متعددة نظراً للمكونات الصحية والغنية بالفيتامينات
00:08:01
00:11:17
1
397
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام حمية خال من الغلوتين
حمية قليلة الملح
حمية نباتية
المكونات
بقدونس
ملعقة كبيرة
طماطم
10 حبات (كرزية)
بصل
1 (مفروم)
ملح
ربع ملعقة صغيرة
ليمون
2 (ملعقة كبيرة)
زيت الزيتون
2 (ملعقة كبيرة)
فلفل اسود
ربع ملعقة صغيرة
فاصوليا خضراء
1 (كوب)
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية وإضافة البقدونس والبصل
الخطوة 2
يتم إضافة الخليط السائل كزيت الزيتون وعصير الليمون
الخطوة 3
يتم إضافة توابل الملح والفلفل وخلط المكونات جيداً
العناصر الغذئية
397
29.67g
414.47mg
36.16g
7.34g
130.69mg
2.76mg
1.25g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.