طريقة عمل سلطة البصل المشوي
تتميز "سلطة البصل المشوي" بالطعم اللذيذ الذي يجعلها دائماً في اوائل معظم الانظمة الصحية او لإصحاب الحمية الغذائية و لا تقتصر على ذلك بل أيضاً تقدم كصنف جانبي بجانب معظم المشويات والوجبات الدسمة.
00:07:24
00:12:17
2
506
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
المكونات
بقدونس
ربع حزمة (مقطعه)
بصل
3 (مقطعة)
ملح
رشة
نعناع
ربع حزمة (مقطعه)
ليمون
1 (معصورة)
زيت الزيتون
نصف كوب
فلفل اسود
رشة
دبس الرمان
ربع كوب
سماق
2 (ملعقة صغيرة)
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع البصل إلى انصاف او ارباع ووضعه داخل صينية ورشة بزيت الزيتون والملح والفلفل وتقليبه جيداً
الخطوة 2
يتم وضعه في الفرن حتى النضج ثم تركة يبرد
الخطوة 3
يتم تجهيز التتبيلة المكونة من زيت الزيتون ودبس الرمان وعصير الليمون والبقدونس المفروم والنعناع المفروم وخلط جميع المكونات
الخطوة 4
يتم إضافة التتبيلة إلى البصل وبذلك يصبح جاهز للتقديم
العناصر الغذئية
506
41.54g
543.81mg
38.40g
4.94g
96.43mg
2.42mg
662.43mg
التقييمات (2)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
مش بحب البصل
شكلها لذيذ