طريقة عمل سلطة الرنجة بالمايونيز
تتميز "سلطة الرنجة بالمايونيز" بالرواج والانتشار الواسع في اغلب المطاعم وتقدم على معظم السفرات العربية، نظراً للطعم المميز الذي يناسب مختلف الاذواق، ويمكن معاملة ذههه الوجبة كأحد الركائز لراغبي الاكلات الصحية والانظمة الغذائية الخالية من الدهون وقليلة السعرات.
00:08:34
00:10:12
2
2330
مناسب للنظام الغذائي التالي
حمية حلال
نظام غذائي منخفض الدهون
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الرنجة الي قطع صغيرة منزوعة الشوك
الخطوة 2
يتم سلق البطاطس والبنجر وتقطيعهم قطع صغيرة
الخطوة 3
يتم تقطيع البصل الاحمر والبقدونس والبصل الاخضر
الخطوة 4
يتم خلط جميع المكونات
الخطوة 5
يتم إضافة المايونيز والزبادي وزيت الزيتون والخل وتوابل الملح والفلفل الاسود
الخطوة 6
يتم تجهيز صحن ووضع بداخله الخس ثم صب المكونات علية
العناصر الغذئية
2330
141.14g
415.33mg
1.68g
140.50g
26.92g
851.45mg
14.99mg
5.61g
129.98g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.