كمون
يصنف بهار وبذور "الكمون" من أشهر التوابل أستخداماً لطعمها الغني والمناسب لكافة الاطعمة والمقبلات لتعادل الطعم الطبيعي للأطعمة بدون أن ترفع نسبة ملوحتة ويحتوي علي العديد من الفوائد مثل المساعدة علي عمليات إنقاذ الوزن ورفع معدلات الحرق إذا تم إستخدامة بطريقة صحية ويحسن المزاج العام ويقاوم الأرق بصورة طبيعية
السعرات الحرارية لـ كمون
هذة القيم لكل 100 جرام من الكمون
