طريقة عمل سلطة البيض المسلوق بالطحينة بالفيديو
تحتوي "سلطة البيض بالطحينة" علي العديد من الاغذية والمناسبة للانظمة الصحية والريجيم حيث تجمع بين فوائد البروتين الحيواني الموجود في البيض المسلوق الذي يساهم في بناء العضلات وتعزيز الشعور بالشبع وبين الطحينة الغنية بالدهون الصحية والمعادن الاساسية مثل الكالسيوم والحديد كما ان نكهتها القوية التي تجمع بين الطعم اللازع الناتج عن عصير الليمون والثوم والطحينة تجعلها وجبة جانبية شهية وسهلة التحضير ويمكن تقديمها بجانب المشويات او في وجبة فطور غنية مما يجعل سلطة البيض بالطحينة خيار مثالي لمحبي الاطباق الصحية بطعم قوي ومميز.
00:07:09
00:08:14
4
772
مناسب للنظام الغذائي التالي
النظام الغذائي لمرضى السكر
حمية حلال
حمية نباتية
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم خلط المكونات السائلة بعد ضبط قوام الطحينة بالخل والليمون والتوابل حسب الرغبة
الخطوة 2
يضاف إليها قطع الطماطم والفلفل مقطعه قطع صغيرة
الخطوة 3
يتم إضافة البيض المسلوق مقطع علي وجه الطبق
العناصر الغذئية
772
54.11g
728.69mg
32.79g
43.53g
256.88mg
7.35mg
1.28g
935.00mg
5.50g
التقييمات (2)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
اكلة غريبة الحقيقة