ثوم
يعد الثوم من أشهر العناصر النباتية المقوية للمناعة سواء تم استخدامة موضعياً علي الشعر والبشرة او تم استخدامة من ضمن مكونات الاكلات نظراً لإحتوائة علي نسب مرتفعه من المعادن والسيلينيوم وفيتامين ب وفيتامين ج وأيضاً من أكثر اسباب استخدامة شيوعاً يعتبر محفز جنسي لانه يحتوي علي الأليسين الذي يعمل علي زيادة ضخ الدم في الاعضاء الجنسية وتنشيط العملية الجنسية
