طريقة عمل سلطة الفلفل الحار
تعتبر "سلطة الفلفل الحار" من أكثر المقبلات شهرة وصاحبة انتشار واسع وتقدم مع معظم المشويات او الاكلات الخليجية الدسمة نظراً لقدرتها وتصنيفها كفاتح للشهية ومحفز طبيعي للنشاط ورافع للمناعة.
00:07:11
00:08:29
2
250
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض الدهون
نظام غذائي منخفض اللاكتوز
حمية نباتية
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم شوي الفلفل الحار حتى النضج
الخطوة 2
يتم تقطيع الطماطم إلى قطع صغيرة وفرم الثوم
الخطوة 3
يتم تقطيع الفلفل الحار بعد الشوي ثم خلطة مع الطماطم والثوم حتى يمتزج الخليط
الخطوة 4
يتم تجيز صوص التتبيلة المكون من زيت الزيتون وعصير الليمون وإضافته إلى الخليط وبذلك يصبح جاهز للتقديم
العناصر الغذئية
250
15.42g
417.83mg
29.29g
6.05g
67.80mg
3.04mg
1.20g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.