من أشهر مقبلات اللحوم - سلطة الطماطم للكبسة
تعتبر سلطة الطماطم للكبسة من اشهر انواع السلطات التي ترافق الاطباق الخليجية وخاصة الكبسة والمندي حيث انها تضيف نكهة حارة منعشة ومذاق مميز يوازن بين دسم الاكلات الرئيسية وقيمتها الغذائية فهي لا تحتوي على اي دهون ضارة او مكونات مصنعة بل تعتمد على الطماطم الطازجة والفلفل والبصل والبهارات الطبيعية مما يجعلها خيارا صحيا وسهل التحضير ومناسبا للرجيم ايضا حيث تمنح الجسم الالياف والفيتامينات والمعادن التي تعزز الهضم وتحفز الشهية وتساهم في تنشيط الدورة الدموية وزيادة النشاط والحيوية كما انها وصفة تقليدية محبوبة في الخليج يتم تقديمها بشكل يومي تقريبا الى جانب الارز واللحوم والدجاج وتعتبر من الاطباق الجانبية التي لا غنى عنها في الولائم والمناسبات وتبقى دائما خيارا مثاليا لمحبي المذاق الحار والمتوازن في نفس الوقت.
00:05:00
00:10:00
2
97
مناسب للنظام الغذائي التالي
حمية حلال
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الطماطم والفلفل الاحمر الحار والفلفل الرومي ثم فرمهم في الخلاط جيداً
الخطوة 2
يتم إضافة الكزبرة الخضراء والبقدونس وزيت الزيتون وعصير الليمون والثوم وصلصة الطماطم مع بعض الماء والتتبيل بالملح والشطه
الخطوة 3
يتم إعادة فرم جميع المكونات حتى تنسجم وتصبح خليط سائل ومتجانس
العناصر الغذئية
97
1.16g
411.81mg
21.72g
4.66g
60.67mg
1.77mg
1.06g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
بتفتح النفس