طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة
تتميز "سلطة البطاطا الحلوة" بالطعم الحلو الهادئ الناتج عن المكونات التي تعطيها انسيابية الطعم دون الحاجة إلى اضافة مصنعات او منتجات غير طبيعية ليكون خيار مناسب لعلاج النحافة او لمحبي الحلويات منخفضة السكر
00:06:30
00:12:46
2
1523
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام حمية خال من الغلوتين
حمية قليلة الملح
المكونات
ثوم
5 فصوص (مفروم)
ملح
2 (ملعقة صغيرة)
ليمون
1 (معصورة)
زيت الزيتون
5 (ملاعق كبيرة)
زعتر
2 (ملعقة صغيرة)
فلفل احمر حار
4 ملاعق كبيرة (معجون الفلفل)
فلفل اسود
ملعقة صغيرة
بطاطا حلوه
3 (مقطعة شرائح)
كريمة حامضة
1 كوب
عسل النحل
2 (ملعقة صغيرة)
بذور اليقطين
حسب الرغبة
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع البطاطا وإضافة زيت الزيتون والزعتر البري والملح والفلفل ثم وضع المكونات في الفرن حتى النضج
الخطوة 2
يتم تجهيز المكونات السائلة المكونة من عصير الليمون ومعجون الفلفل الحار وزيت الزيتون والملح والفلفل
الخطوة 3
يتم إضافة المكونات السائلة إلى قطع البطاطا الناضجة
الخطوة 4
ثم تضاف الكريمة الحامضة أعلى المكونات ليصبح الطبق جاهز للتقديم
العناصر الغذئية
1523
2.32g
151.46g
21.89g
346.68mg
7.84mg
2.56g
100.57g
59.17mg
التقييمات (3)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
مذاقها حلو وحلاوتها في الخامات الصحية
شكلها لذيذة