سلطة الحمص بالقرع – طبق نباتي سريع ومثالي للرجيم

تتميز سلطة الحمص بالقرع بكونها واحدة من اشهر السلطات الصحية والمقبلات المفيدة التي ارتبطت بالمطابخ العربية والخليجية لما تحمله من قيمة غذائية عالية وطعم لذيذ فهي تجمع بين الحمص الغني بالبروتين النباتي والالياف التي تمنح الاحساس بالشبع لفترة طويلة وبين القرع الذي يحتوي على مضادات اكسدة وفيتامينات مهمة لدعم المناعة وصحة القلب مما يجعل هذا الطبق جزءا من تراثنا الشرقي وفي نفس الوقت خيارا عصريا لكل من يبحث عن وصفات دايت او طعام نباتي مشبع وسهل التحضير حيث يمكن اعدادها بسرعة وبتكلفة بسيطة وتقديمها كوجبة رئيسية خفيفة او كمقبلات بجانب الاطباق الدسمة لتوازن الطعم وتضيف لمسة صحية لذلك ينصح خبراء التغذية بادخال سلطة الحمص بالقرع ضمن النظام الغذائي اليومي لما تقدمه من فائدة وقيمة غذائية عالية مع طعم مميز يحبه الكبار والصغار