طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للدايت
من أكثر سلطات الدايت الصحية "سلطة البطاطس المسلوقة للدايت" التي توفر تنوع صحي وغذائي هام، دون دهون ضارة او زيوت مهدرجة، لتكون حلاً لراغبي الانظمة الصحية او اصحاب الامراض المزمنة.
00:09:06
00:11:23
1
897
مناسب للنظام الغذائي التالي
حمية حلال
حمية قليلة الملح
حمية نباتية
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع وسلق البطاطس حتى النضج
الخطوة 2
يتم إضافة الثوم المهروس وتوابل الفلفل الاسود والملح ويتم خلطهم
الخطوة 3
يتم إضافة الخل وإعادة خلط المكونات دون هرسها
الخطوة 4
يتم إضافة زيت الزيتون والبقدونس على الطبق لتصبح جاهزة للتقديم
العناصر الغذئية
897
28.94g
170.90mg
150.15g
17.68g
126.08mg
8.48mg
3.77g
التقييمات (3)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
جميلة
thanks