سلطات خضار
يكثر البحث في أيام الصيف الحارة عن وصفات لعصائر صحية، وذلك للمساعدة على ترطيب الجسم وانتعاشه بطرق طبيعية ودون تناول المواد الحافظة والسكريات الموجودة في المشروبات الجاهزة، والعصير بشكل عام هو مشروب يحضر من الفواكه الطبيعية بطرق متنوعة وإضافات مختلفة حسب الذوق، وهنا سنتحدث عن مجموعة من العصائر الطبيعية الشهية التي يمكنكم تحضيرها في المنزل.
طريقة عمل سلطة السبانخ
تعتبر "سلطة السبانخ" من أفيد وأكثر سلطات الخضار أهمية لكونها ليست فقط طبق مشبع وصحي وخالي من الدهون المدرجة، ولكنها أيضاً احد العلاجات والطرق الطبيعية لتحفيز امتصاص الحديد وتحسين معدلات الانيميا وعلاج فقر الدم، كما ان سلطة السبانخ الخضراء وسيلة لذيذة ويمكن اعدادها بطرق مختلفة لاصحاب الانظمة النباتية.
طريقة عمل سلطة السبانخ والطماطم
تتميز "سلطة السبانخ والطماطم" بالتنوع في المكونات لتوفر طعم مميز وغني لوجبة مثالية تحتوي علي العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بكل ماهو مفيد.
طريقة عمل سلطة السبانخ للرجيم
تحتوي "سلطة السبانخ للرجيم" على مكونات صحية وغنية بالمعادن والفوائد المختلفة، ومن أهم مايميزها انها تصلح كوجبة صحية للرجيم او الدايت مع طعم جيد ومستساغ لدى الكثيرين.
طريقة عمل سلطة القرنبيط المسلوق
تتميز "سلطة القرنبيط المسلوق" بسهولة التحضير ورخص التكلفة نظراً لمكوناتها المتوفرة في مختلف البلدان، وتحتوي على الفوائد التي تجعلها وجبة مثالية في نظامك الغذائي الاسبوعي لتحصل علي جسم صحي ونشيط.
طريقة عمل سلطة القرنبيط المشوي
تتميز "سلطة القرنبيط المشوي" بالطعم الشهي والمختلف الذي يجعلها وجبة لذيذه ومطلوبة وسهلة الانتشار، كما ان طريقة اعدادها الصحية تجعلها مناسبة لاصحاب الامراض او لراغبي خفض الوزن او حتى للتغيير.
طريقة عمل سلطة القرنبيط بالطحينة
تعتبر "سلطة القرنبيط بالطحينة" من أكثر الاطباق الشهية التي يمكن اعدادها بطريقة سهله وصحية للغاية، حيث ان خطواتها القليلة تجعلها تصلح في معظم الاوقات وبجانب اطباق رئيسية او بدون حيث يمكن الاعتماد عليها كوجبة رئيسية.
طريقة عمل سلطة القرنبيط المقلي
تتميز "سلطة القرنبيط المقلي" بالطعم الشهي والمكونات اللذيذه لمحبي الاكلات المقرمشة او المقلية عموماً، وطريقة اعدادها تشبه إلى حد كبير طرق الفاست فود فلن فيمكنك الحصول على طعم اطعمة المطاعم بدون الحاجة إلى مكونات غير صحية او تكاليف مرتفعة.
طريقة عمل سلطة القرنبيط بالزبادي
تتميز "سلطة القرنبيط بالزبادي" بالطعم الغني المتنوع الذي يمكن أن تتحكم فيه بين الحار والبارد والصحي والعادي، وجبة لذيذة دون الحاجة إلى مكونات غير صحية وأيضاً موفرة في التكاليف والوقت.
طريقة عمل سلطة البرياني
تتميز "سلطة البرياني" بالطعم المميز الذي يجعلها شريكاً اساسياً يقدم مع اطباق البرياني، كما يمكن تقديمها بجانب كثير من الاكلات الشرقية والكبسة واللحوم وبأكثر من طعم حار او بارد ودون عناء يذكر.
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار والنعناع
تعد "سلطة الزبادي بالخيار والنعناع" من اكثر الاطباق المرطبة والمفيدة في نفس الوقت حيث توفر مكوناتها الملينات الطبيعية لسهولة الهضم لذلك تشتهر كثيراً مع الاكلات الدسمة والغنية بالبروتين والدهون.
طريقة عمل سلطة الطماطم بالطحينة
تتميز "سلطة الطماطم بالطحينة" بالطعم الغني واللذيذ والذي يجعلها تصلح لكافة الاذواق وتقدم بجانب مختلف الاطباق الرئيسيه سواء شرقية او غربية ويمكن التغيير فيها حسب الرغبة.
طريقة عمل سلطة الطماطم المتبلة
يعتبر "سلطة الطماطم المتبلة" من أشهر سلطات الخضار والمقبلات صاحبة الشهرة الواصعة في مختلف البلدان وخاصة في الدول العربية وخاصة بجانب الاكلات الدسمة والشرقية.
طريقة عمل سلطة الطماطم بالخيار
تعد "سلطة الطماطم بالخيار" من أفيد سلطات الخضار وأسهلها على الاطلاق مع ميزانية تناسب الجميع مما يجعلها مشهورة ومنتشرة في جميع المنازل وحى المطاعم، ف تصنف كمقبل رئيسي بجانب جميع الاكلات الشعبية والشرقية وأيضاً كوجبة صحية لاصحاب الامراض والوزن المرتفع.
طريقة عمل سلطة متبل الكوسة بالزبادي
تصنف "سلطة متبل الكوسة بالزبادي" من المقبلات المميزه غير الاعتيادية مما يعطيها نكهه خاصه ومميزه، كما انها يمكن تقديمها بجانب العديد من انواع الاكلات والمشاوي والاسماك والمأكولات البحرية.
طريقة عمل سلطة الكوسة بالزبادي
تتميز "سلطة الكوسة بالزبادي" ببساطة المكونات والخطوات ولكنها وجبة لذيذة وصحية للغاية ويمكن إعدادها بطرق متعددة كما انها تعامل من ضمن المقبلات او كطبق رئيسي.