طريقة عمل سلطة الطماطم بالخيار
تعد "سلطة الطماطم بالخيار" من أفيد سلطات الخضار وأسهلها على الاطلاق مع ميزانية تناسب الجميع مما يجعلها مشهورة ومنتشرة في جميع المنازل وحى المطاعم، ف تصنف كمقبل رئيسي بجانب جميع الاكلات الشعبية والشرقية وأيضاً كوجبة صحية لاصحاب الامراض والوزن المرتفع.
00:06:55
00:09:16
2
364
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
حمية نباتية
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الطماطم والخيار إلى قطع صغيرة
الخطوة 2
يتم تجهيز التتبيلة المكونة من زي الزيتون والثوم المهروس مع تتبيلها بالملح والفلفل
الخطوة 3
يتم إضافة إضافة التتبيلة إلى الطماطم والخيار وبذلك تصبح جاهزة للتقديم
العناصر الغذئية
364
29.22g
411.19mg
29.59g
5.41g
97.23mg
2.79mg
1.25g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.