أخف وألذ سلطة متبل الكوسة بالزبادي

بنكهتها المميزة يعتبر متبل الكوسة بالزبادي من اشهى الاطباق الصحية التي يفضلها الكثير من عشاق الاكل الخفيف حيث يجمع بين الطعم الكريمي المنعش والفوائد الغذائية التي يبحث عنها متبعي الرجيم والدايت فهو يحتوي على الكوسة المسلوقة الخفيفة على المعدة والزبادي الغني بالبروتين والكالسيوم مما يجعله وجبة مشبعة ولذيذة في نفس الوقت كما انه سهل التحضير ولا يحتاج الى وقت طويل لذلك يعد خيار مثالي على مائدة الغداء او العشاء بجانب المشويات والاسماك والمأكولات البحرية وحتى الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية ويعتبر من الوصفات التي تمنح الجسم احساس بالشبع لفترة اطول وتساعد على الحفاظ على الوزن وتوازن الطاقة اليومية.