طريقة عمل سلطة الدجاج المشوي
تعتبر :سلطة الدجاج المشوي" بأنها من أكثر وأفضل الاكلات الصحية المشبعة التي تتناسب مع الرغبة في إنقاص الوزن وخفض نسبة الدهون الضارة وإستبدالها بالمفيدة والبروتين اللازم لبناء وتجديد خلايا وعضلات الجسم وتحفيز حرق الطاقة وزيادة النشاط والقدرة البدنية.
00:11:00
00:25:00
2
1454
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الدجاج ثم تتبيلة في خليط من عصير الليمون وزيت الزيتون والخل والبقدونس المفروم والريحان والزعتر مع التتبيل بالملح وإإضافة بعض الماء ثم خلط التتبيلة جيداً ثم الشوي
الخطوة 2
يتم تقطيع الطماطم والبصل والخيار والزيتون المخلي والأفوكادو
الخطوة 3
يتم إضافة الدجاج بعد النضج إلى باقي المكونات ثم إضافة المتبقي من صوص التتبيلة وبذلك تصبح جاهزة وبالهناء.
العناصر الغذئية
1454
76.19g
531.25mg
1.71g
158.79g
224.90mg
7.34mg
4.36g
48.88g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
اكلة هيلثي جداً