طريقة عمل سلطة دجاج فاهيتا
تعد " سلطة دجاج فاهيتا" من أفيد سلطات اللحوم للدايت او الرجيم التي تحتوي على بروتين حيواني المطهية بدهون صحية بدون دهون او زيوت ضاره، كما أنها لذيذة الطعم وتكسر ملل الوجبات الصحية مما يعطيها شهرة وإنتشار واسع في مختلف بلدان العالم، وتصنف الفاهيتا من الاكلات السريعة ايضاً.
00:08:00
00:19:00
2
1478
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
المكونات
بصل
1 (مقطعة)
فراخ قطع
20 (قطعة)
ملح
رشة
زيت الزيتون
2 ملعقة كبيرة
زبادي
كوب
فلفل احمر حار
رشة (مطحون)
فلفل اسود
رشة
فلفل احمر حلو
1 (مقطعة)
خس
نصف حزمة (مفروم)
فلفل اصفر
1 (مقطعة)
الخطوات
الخطوة 1
يتم تسخين زيت الزيتون على النار ثم إضافة قطع صدور الدجاج بعد التقطيع وتترك حتى يتغير اللون
الخطوة 2
يتم التتبيل بالملح والفلفل الاسود والشطة وباقي التوابل حسب الرغبة
الخطوة 3
يتم تقطيع البصل والفلفل الالوان وإضافتهم إلى الدجاج مع تقليب خفيف
الخطوة 4
يتم تجهيز التتبيلة المكونة من الزبادي وعصير الليمون مع التخفيف بالماء اثناء التقليب ومن ثم إضافتها للمكونات الرئيسية وبالهناء.
العناصر الغذئية
1478
78.21g
610.00mg
985.42mg
147.01g
449.36mg
9.01mg
2.51g
43.53g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
فراخ الفاهيتا تحفه