طريقة عمل سلطة جبن الحلوم المقلي
من أفيد سلطات الخضار "سلطة جبن الحلوم المقلي" الذي يحتوي علي مكونات متنوعة ودسمة، حيث يعتبر مصدر جيد للبروتين الحيواني والالياف في نفس الوقت، مما يجعلها وجبه اساسية خلال اليوم غنية بالفوائد وتمد الجسم بما يحتاجة من احتياجة اليومي مع طعم رائع ومناسب لمعظم الاذواق ومناسب أيضاً لاصحاب الامراض المزمنة او كبار السن.
00:07:40
00:11:19
1
467
مناسب للنظام الغذائي التالي
حمية حلال
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم قلي شرائح جبن الحلوم إلى ان تكتسب اللون الذهبي
الخطوة 2
يتم إضافة عصير الليمون والزعتر إلى الحلوم وتركها حتى تبرد
الخطوة 3
يتم تقطيع الخضروات المكونة من الجرجير وكمية اكبر من الخس
الخطوة 4
يتم إضافة الجزر المبشور وتقطيع البصل والطماطم وخلط المكونات
الخطوة 5
يتم إضافة شرائح الحلوم والصوص المتبقي من القلي وبذلك تصبح جاهزة للتقديم
العناصر الغذئية
467
24.74g
960.06mg
38.42g
31.21g
804.98mg
5.13mg
1.75g
78.57mg
357.14mg
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.