طريقة عمل سلطة الخضار بالطريقة السعودية
تحتوي "سلطة الخضار بالطريقة السعودية" على خليط من المكونات المفيده التي تتميز باللمسة السعودية اللذيذة والتي تساعد على الاحساس بالشبع وتسيطر على مستويات السكر في الدم والدهون الضاره وتساعد على رفع معدلات الحرق وخفض الوزن.
00:06:12
00:08:30
1
469
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام حمية خال من الغلوتين
نظام غذائي منخفض الدهون
حمية نباتية
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الطماطم والخيار الاخضر والخس والخيار المخلل
الخطوة 2
يتم تجهيز صوص التتبيلة المكون من الطحينة وعصير الليمون وتوابل الملح والفلفل ثم تخلط جيداً ويمكن تخفيف القوام بالماء
الخطوة 3
يتم إضافة صوص التتبيلة إلي المكونات المقطعه ثم تخلط جميعاً لتصبح جاهزة للتقديم
العناصر الغذئية
469
25.92g
331.91mg
57.21g
16.35g
216.54mg
5.66mg
2.15g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.