طريقة عمل سلطة التفاح بالزبيب
تتميز "سلطة التفاح بالحليب" بأنها من أفضل سلطات الفواكه الصحية واللذيذة والتي تتناسب مع مختلف انظمة الدايت والرجيم لانها لا تحتوي على اي مصنعات او دهون ضاره، كما أنها مفيده لبناء الجسم للرياضيين ورفع مستويات الكالسيوم للأطفال وكبار السن، كما انها لا تحتاج إلى محليات نظراً للعسل الذي يقوم بذلك الدور وبدون أضرار تذكر.
00:04:00
00:09:00
1
307
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع التفاح مكعبات صغيرة ثم إضافة عصير الليمون ويتم التقليب
الخطوة 2
يتم إضافة القرفة والزنجبيل وعسل النحل ثم خلط جميع المكونات وتترك في الثلاجه ربع ساعه
الخطوة 3
يتم إضافة الزبيب ثم الحليب وبذلك ستصبح جاهزة للتقديم
العناصر الغذئية
307
5.12g
119.37mg
61.35g
9.03g
335.90mg
0.70mg
613.20mg
20.08mg
2.91g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
روعة