زبيب
يحتوي "الزبيب" على العديد من الفوائد الغذائية الهامة والفيتامينات التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم والعظام والأسنان مثل الكالسيوم وكذلك صحة الجهاز الهضمي وهشاشة العظام وتخفيض مستويات الكوليسترول، كما أنه يتم تناوله منذ العديد من السنوات ويعتبر من اقدم العناصر الغذائية في التاريخ البشري.
