أشهى وصفة سلطة برتقال بالتمر تدعم نشاطك اليومي
تصنف سلطة البرتقال بالتمر كواحدة من أفضل الأطباق الصحية التي تجمع بين الطعم الحلو الطبيعي والقيمة الغذائية العالية حيث تعتمد هذه الوصفة على التمر الغني بالفيتامينات والمعادن مع البرتقال الطازج المليء بفيتامين سي بالإضافة إلى لمسة من عسل النحل ليصبح طبقاً مثالياً لكل من يبحث عن بديل صحي للحلويات والسكر الأبيض كما أنها تناسب بشكل كبير مرضى السكر وأنظمة الرجيم المختلفة وحتى في أيام الصيام لأنها تمنح الجسم طاقة سريعة وتساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول مما يجعلها وصفة متكاملة ومحببة لمختلف الأعمار
00:03:00
00:06:00
1
350
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض الدهون
حمية قليلة الملح
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع البرتقال والتمر واوراق النعناع
الخطوة 2
يتم إضافة اللوز بعد فرمة إلى قطع صغيرة وخلط جميع المكونات
الخطوة 3
يتم إضافة عسل النحل مع القليل من القرفة أعلى المكونات وبذلك تصبح جاهزة للتقديم
العناصر الغذئية
350
4.00g
39.79mg
83.73g
5.69g
201.60mg
3.09mg
814.82mg
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
تنفع حلويات للدايت