من أفضل السلطات قليلة السعرات - سلطة التفاح والملفوف

تعتبر سلطة التفاح والملفوف واحدة من أشهى وأفید الوصفات الصحية التي تجمع بين الطعم المقرمش والمنعش والفوائد الغذائية الكبيرة حيث تحتوي على كميات عالية من الألياف الطبيعية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء مع توفير إحساس طويل بالشبع مما يجعلها خياراً مثالياً للراغبين في خفض الوزن أو اتباع أنظمة غذائية متوازنة كما أنها غنية بالمعادن والفيتامينات الأساسية التي تدعم صحة الجسم وتقوي المناعة وتمنح النشاط والحيوية على مدار اليوم بالإضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية وخالية من الدهون الضارة مما يجعلها مناسبة تماماً للرياضيين أو لمن يبحث عن وجبة خفيفة وصحية بين الوجبات الرئيسية كما يمكن تقديمها كطبق جانبي فاخر يزين مائدة الطعام في مختلف المناسبات نظراً لسهولة تحضيرها وتكلفتها الاقتصادية لتبقى من الأطباق المفضلة لدى جميع الأعمار والأذواق بفضل توازن عناصرها ومذاقها المختلف.. ألذ السلطات على موقع How To Make Salad