طريقة عمل سلطة التفاح الاخضر والجبن
موقع "How To Make Salad" يقدم لكم طريقة عمل "سلطة التفاح الاخضر والجبن" هي وجبة لذيذة تجمع بين نكهة التفاح الأخضر الذيذة وغنى الجبن وهو مزيج مثالي من النكهات المنعشة، اكلة تفتح الشهية، يمكن تناول سلطة التفاح الأخضر والجبن كوجبة خفيفة لذيذة أو كطبق جانب مثالي.
00:05:00
00:15:00
3
1201
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض الدهون
حمية نباتية
المكونات
ملح
ملح حسب الذوق
زيت الزيتون
ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
فلفل اسود
فلفل حسب الذوق
جبن فيتا
علبة جبن فيتا بحجم 150 جرام، يمكنك اختيار جبن اخرى مثل جبنة رومي او الموتزاريلا
خل البلسمك
ملعقة طعام خل بلسمي او خل البلسمك
خس
خس مختلط (خس أو جرجير) حسب الرغبة
تفاح
ثلاث تفاحات مقطعة إلى شرائح رفيعة او قطع
الجوز او عين الجمل
50 جرام من الجوز أو البندق، مفروم (اختياري)
الخطوات
الخطوة 1
غسل التفاح الي شرائح رفيعة او قطع مربعة حسب الرغبة، وقطع الجبن إلى قطع أو هرسه
الخطوة 2
ضع التفاح والجبن في وعاء وخلطهم
الخطوة 3
في وعاء صغير قم بخفق زيت الزيتون والخل البلسمي والملح والفلفل
الخطوة 4
قم بصب الوعاء الصغير على التفاح والجبن حتى يمتزج تماما او هم بتنسيقة حسب الرغبة
الخطوة 5
يمكنك تزيين السلطة ببعض الجوز اذا رغبت
العناصر الغذئية
1201
93.50g
2.18g
74.58g
30.94g
854.39mg
5.02mg
915.55mg
133.93mg
535.71mg
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
سلطة مميزة