حليب
يصنف الحليب او اللبن من أهم مصادر البروتين الحيواني استخداماً حيث يعد ركن اساسي في انظمة الرياضيين وأكثر العناصر يتم استخراج منه مشتقات بصور مختلفه كالقشطة والزبادي والسمن والجبن وايضاً يدخل في مختلف الأكلات وخاصتاً الباستا او المكرونة الوايت صوص الشهيرة وصنع البيتزا
