سلطة الرمان بالكريمة – وصفة باردة ولذيذة في 7 دقائق
تعتبر "سلطة الرمان بالكريمة" واحدة من اشهر وصفات السلطات الصحية والحلويات الباردة التي يبحث عنها عشاق الاكل الخفيف والمغذي فهي تجمع بين الطعم الحلو المنعش والفائدة الكبيرة حيث يقدم الرمان كمية رائعة من مضادات الاكسدة والفيتامينات التي تدعم صحة القلب والبشرة بينما تضيف الكريمة قواما غنيا يجعل الطبق شهي ومناسب لتقديمه كوجبة خفيفة او حلوى سريعة بعد الغداء او العشاء او بجانب المشويات والاطعمة الدسمة لتكسر الطعم وتضيف انتعاشا مميزا كما ان سلطة الرمان بالكريمة من الوصفات المثالية للرجيم اذا استخدمت بكميات معتدلة لانها تحتوي على بروتين ودهون صحية وتشعرك بالشبع لفترة اطول لذلك ينصح خبراء التغذية بادخالها ضمن جدول غذائي متوازن خاصة في فصل الصيف حيث تمنح الجسم الترطيب والطاقة في آن واحد مما يجعلها وصفة لا غنى عنها لكل من يهتم بالصحة والطعم في نفس الوقت
00:03:00
00:07:00
1
497
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
الخطوات
الخطوة 1
يتم تجهيز حبات الرمان بعد فرطة
الخطوة 2
يتم إضافة الحليب والقشطة والمايونيز
الخطوة 3
يتم خلط جميع المكونات حتى يمتزج الخليط ويفضل ان يوضع في الثلاجة بضع دقائق ويقدم بارداً
العناصر الغذئية
497
23.28g
215.74mg
65.55g
13.33g
332.63mg
1.00mg
1.02g
41.77mg
3.11g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
منعشه