طريقة عمل سلطة الأفوكادو والرمان
تتميز "سلطة الأفوكادو والرمان" بأنها من أكثر الاكلات التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول مما يجعلها وسيلة مثالية لخسارة الوزن والدهون الزائدة وخفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم بالإضافة إلى أنها تساعد على تحسين المزاج العام لأنها تقلل نسبة السكر بالدم، كما أنها لا تحتاج إلى الكثير من الوقت او إلى تكاليف كبيرة ستحصل على وجبة صحية وخفيفة.
00:04:00
00:08:00
1
562
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الأفوكادو قطع متوسطة او حسب الرغبة
الخطوة 2
يتم تقطيع اوراق الخس وإضافة حبات الرمان
الخطوة 3
يتم إضافة عصير الليمون مع التتبيل بالملح وخلط جميع المكونات وبذلك تصبح جاهزة.
العناصر الغذئية
562
32.38g
411.90mg
71.71g
9.10g
62.47mg
2.30mg
1.71g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
سهلة ومش مكلفة