وجبة متكاملة وبطعم لذيذ - سلطة الأناناس بالدجاج والذرة
تعتبر سلطة الاناناس بالدجاج والذرة واحدة من أفضل الأكلات الصحية المتكاملة التي تجمع بين البروتين الحيواني من صدور الدجاج والفيتامينات والمعادن الطبيعية من الخضروات والنشويات المفيدة من الذرة بالإضافة إلى الطعم الحلو المنعش للأناناس مما يجعلها وجبة مثالية لمن يبحث عن طعام غني ومتوازن يدعم صحة الجسم ويعزز من وظائفه الحيوية ويحسن من النشاط البدني والذهني على مدار اليوم كما أنها خيار رائع للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن أو بناء العضلات حيث تمد الجسم بالطاقة دون إضافة دهون ضارة أو سكريات صناعية لذلك تعد هذه السلطة من الأطباق التي يُنصح بتناولها بشكل منتظم ضمن الروتين الأسبوعي للحفاظ على صحة قوية ومناعة عالية مع طعم لذيذ ومحبب لجميع أفراد العائلة
00:08:00
00:13:00
2
1182
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الاناناس والدجاج وإضافة حبوب الذرة
الخطوة 2
يتم تجهيز صوص التتبيلة المكونة من المايونيز والزبادي وعصير الليمون مع التتبيل بالملح
الخطوة 3
يتم إضافة التتبيلة إلى المكونات الرئيسية وخلط جميع المكونات
الخطوة 4
يتم إضافة البقدونس المفروم وبذلك تصبح جاهزة للتقديم.
العناصر الغذئية
1182
40.25g
523.66mg
2.16g
151.59g
131.75mg
3.41mg
2.66g
63.73g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
تشبع وطعمها حلو وحادق