طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالمايونيز
تحتوي سلطة "سلطة الأفوكادو بالمايونيز" على العديد من والفوائد والعناصر الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، كما أنها وجبة صحية ومناسبة لجميع الاذواق وخاصة الرياضيين نظراً لسهولة إعدادها وأهميتها كنعصر أساسي من انظمة الريجيم والدايت.
00:04:00
00:07:00
1
542
مناسب للنظام الغذائي التالي
حمية نباتية
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الأفوكادو ثم هرسة حتى يصبح القوام عجينة
الخطوة 2
يتم تجهيز التتبيلة المكونة من الزبادي والمايونيز والثوم مع التتبيل بالملح والفلفل
الخطوة 3
يتم إضافة التتبيلة إلى الأفوكادو وبالهناء
العناصر الغذئية
542
49.66g
13.95mg
606.05mg
21.68g
6.58g
109.39mg
1.31mg
1.10g
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
شكلها لذيذة