وجبة خفيفة وصحية - سلطة الخضار المشوي

تصنف سلطة الخضار المشوي كواحدة من أكثر أطباق السلطات الصحية فائدة لما تحتويه من تنوع غني في الخضراوات المشوية التي تحافظ على قيمتها الغذائية وتكتسب في نفس الوقت طعماً مميزاً يختلف عن طرق الطهي التقليدية. فهي تمد الجسم بجرعة متوازنة من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساعد على تحسين الهضم، تقوية المناعة، وتعزيز النشاط اليومي. كما أنها مثالية للرياضيين ولمتبعي أنظمة الدايت بفضل انخفاض سعراتها وارتفاع قيمتها الغذائية. وبفضل بساطة تحضيرها وسهولة تقديمها، تعد هذه السلطة خياراً عملياً ولذيذاً يضفي لمسة صحية على المائدة.