خردل
تحتوي بذور "الخردل" علة العديد من الفيتامينات والفوائد التي تحسن من الحالة العامة لصحة الجسم، مثل مقاومة نزلات البرد والانفلوانزا ، مدر للبول وتساعد على التخلص من المياة المخزنة من الجسم، تعمل على السيطرة على مرض السكر ومستوياتة في الدم، تحافظ وتقي بصيلات الشعر وتغذية وتقلل نسبة تساقطة.
السعرات الحرارية لـ خردل
هذة القيم لكل 100 جرام من الخردل
