طريقة عمل سلطة البصل الاخضر
تعد "سلطة البصل الاخضر" من أفيد وأكثر سلطات الخضار احتوائاً على الفوائد الغذائية الهامة وتعمل كمحفز طبيعي لتحسين الجهاز المناعي ومقاومة الامراض.
00:07:14
00:08:20
2
314
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع البصل الاخضر او فرمه مع تقطيع الطماطم إلى قطع صغيرة
الخطوة 2
يتم تقطيع الخيار قطع صغيرة كذلك
الخطوة 3
يتم إضافة إضافة توابل الملح والفلفل الاسود وعصير الليمون وزيت الزيتون والزعتر المجفف
الخطوة 4
يتم خلط جميع المكونات وبذلك تصبح جاهزة للتقديم
العناصر الغذئية
314
445.09mg
17.55g
3.54g
79.42mg
1.99mg
796.87mg
28.89g
التقييمات (2)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.
شغال، حلوة