وجبة البروتين النباتي - سلطة الأفوكادو بالكزبرة الخضراء

تتميز سلطة الأفوكادو بالكزبرة الخضراء بكونها من أغنى الأطباق بالعناصر الغذائية المفيدة، فهي تحتوي على دهون صحية غير مشبعة تساهم في حماية القلب والشرايين، وتُعد بديلاً مثالياً عن الدهون الضارة التي ترفع مستويات الكوليسترول وضغط الدم. كما توفر هذه السلطة مزيجاً متوازناً من الألياف والفيتامينات والمعادن التي تدعم الهضم وتقوي المناعة، إضافة إلى دورها في رفع معدلات الحرق ومنح شعور طويل بالشبع، مما يجعلها خياراً مثالياً للوجبات الأساسية ضمن أنظمة الدايت أو الحياة الصحية عموماً. وبفضل طعمها المميز وسهولة تحضيرها، فهي وجبة مغذية ولذيذة لا غنى عنها.