طريقة عمل سلطة الخس بالمايونيز
تعتبر "سلطة الخس بالمايونيز" من اشهر انواع السلطات الباردة التي تقدم كمقبل شهي بجانب العديد من الاطباق الرئيسية في المطاعم والمنازل حيث تتميز بقوامها الكريمي وطعمها الغني الذي يجمع بين قرمشة الخس ونكهة المايونيز الناعمة مما يجعلها من الوصفات المفضلة في العزومات او مع الوجبات السريعة وتعد خيارا مناسبا لمن يبحث عن سلطة سهلة التحضير وغير مكلفة كما يمكن اضافة مكونات اخرى مثل الذرة او الجزر او التونة لتمنحها قيمة غذائية اعلى وتنوع في الطعم وهي من السلطات التي تناسب مختلف الاذواق وتضفي لمسة من الانتعاش على اي وجبة.
00:06:09
00:09:13
1
889
مناسب للنظام الغذائي التالي
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
نظام غذائي منخفض الدهون
حمية نباتية
المكونات
ليمون
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
ربع كوب
زبادي
نصف كوب
حبوب الذرة
كوب
مايونيز
ربع كوب
خس
حزمه (مقطعة)
خيار مخلل
3 (مقطعة)
الخطوات
الخطوة 1
يتم تقطيع الخس بشكل طولي رفيع او حسب الرغبة
الخطوة 2
يتم تقطيع الخيار المخلل وإضافة حبوب الذرة
الخطوة 3
يتم إضافة عصير الليمون وزيت الزيتون والمايونيز والزبادي وخلط جميع المكوتات حتى يتجانس الخليط
الخطوة 4
يفضل ان تقدم باردة وبالهناء
العناصر الغذئية
889
75.67g
1.73g
50.10g
12.19g
245.46mg
1.90mg
817.99mg
25.71mg
التقييمات (1)
التقييم الحالي
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شارك تجربتك لمساعدة الآخرين.