مسطردة

فوائد المسطردة

1. "تحسن عملية الهضم" المستردة بتساعد في تنشيط إفراز العصارات الهضمية وبتحفز الشهية، وده بيساعد الجهاز الهضمي يشتغل بكفاءة أكبر.
2. "تقلل الالتهابات" بذور الخردل اللي مصنوعة منها المستردة تحتوي على مركبات طبيعية مضادة للالتهاب بتخفف من آلام المفاصل والعضلات.
3. "تدعم صحة القلب" المستردة تحتوي على دهون صحية وأحماض دهنية أوميغا 3 بتساعد في خفض الكوليسترول الضار والحفاظ على صحة القلب.
4. "تحفز الدورة الدموية" المواد الحارة في المستردة بتنشط تدفق الدم وبتساعد على تدفئة الجسم وتحسين حركة الدورة الدموية.
5. "تقوي المناعة" المستردة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات اللي بتقوي مناعة الجسم وتحميه من الأمراض.
6. "تساعد في تخفيف احتقان الأنف والبرد" بخار المستردة بيساعد في فتح الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان الناتج عن البرد أو الحساسية.
7. "تساهم في العناية بالبشرة" بعض أنواع المستردة بتحتوي على مضادات أكسدة وزيوت طبيعية بتساعد في تنظيف البشرة وتحسين نضارتها.
8. "تحسن التمثيل الغذائي" المستردة بتحفّز عملية الأيض وبتساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع عند تناولها بكميات معتدلة.
9. "تساعد في استرخاء العضلات" عند استخدامها موضعيًا، بتقلل المستردة من توتر العضلات وآلام الإجهاد بعد التمارين.
10. "تحتوي على مضادات أكسدة قوية" المستردة فيها مركبات نباتية بتحارب الجذور الحرة وبتقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.